affrontare i cambiamenti della vita

Tutti viviamo momenti in cui avvengono i Cambiamenti della Vita, è normale. La vita è movimento e le cose cambiano, non si possono cristallizzare quando sono belle o accelerare quando sono brutte affinché passino in fretta. Ogni cosa ha il suo tempo.

Eppure anche se viviamo un’esistenza di eterno mutamento i cambiamenti spaventano. Per questo desidero aiutarti ad affrontare al meglio i Cambiamenti della vita.

La prima cosa che devi sempre ricordare è che nel profondo di ciascuno di noi regna la pace, la saggezza, la guarigione e la gioia. Se solo chiudi gli occhi e ti fermi, rallenti la mente e blocchi i pensieri puoi sentire le dolci onde rilassanti di quel luogo di quiete e pace che dimora in te.

Il problema è che alla base della paura dei cambiamenti c’è un Blocco interno. Questo Blocco interiore può essere più o meno forte e doloroso. Spesso basta poco e il blocco viene superato ma altre volte serve lavorarci sopra perché se no il Blocco blocca il cambiamento e lo rende molto più difficile e doloroso, quando invece potrebbe essere vissuto in modo molto più spontaneo, naturale e positivamente.

Come superare il Blocco interiore e raggiungere l’Oasi di pace quando si è in ansia o si è preoccupati per i cambiamenti che stanno avvenendo nella tua vita?

Fluisci con i Cambiamenti della Vita.

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4 Metodi pratici per affrontare i Cambiamenti della Vita

Ecco a te 4 tecniche pratiche e semplici per aiutarti ad affrontare i Cambiamenti della Vita:

1- Affermazioni positive

Quando l’alone nero della preoccupazione ti ammanta e ti avvolge impedendoti di ragionare lucidamente e di respirare come prima cosa inizia a recitare come un mantra queste affermazioni positive:

  • Io sono piena di amore incondizionato e lo condivido oggi stesso con tutte le persone che incontro
  • Dentro di me sono piena di una gioia indescrivibile e la provo oggi
  • Io sono piena di pace profonda e di serenità e la vivo oggi
  • Io sono connessa con la saggezza divina che mi guida, mi proteggi e mi ama oggi.

L’uso costante della parola “oggi” non è casuale ma serve a riportarti nel momento presente. Infatti i Cambiamenti della vita generano ansia perché ci si proietta nel futuro vedendo tutti gli scenari apocalittici che potrebbero realizzarsi. Ma chi dice che si realizzeranno? Magari andrà tutto bene e la trasformazione che stai vivendo è per il tuo bene.

2- Parole magiche

A volte basta cambiare parola e anche la realtà che percepisci cambia. Facciamo una prova. Anziché chiamarli Cambiamenti della vita inizia a chiamarle trasformazioni della Vita. Ti piacerebbe trasformare delle cose nella tua vita?

Affinché una cosa o una situazione possa trasformare è necessario che alcune cose non siano più com’erano prima. Questa trasformazione può avvenire dolcemente soprattutto se tu non la temi ma l’accompagni, la assecondi.

Immagina che il Cambiamento della Vita che stai vivendo sia come un’onda del mare, ora immagina che anziché rimanere ferma, dritta, come un palo mentre l’onda ti arriva addosso facendoti male, tu riesce a fluire come una sirena tra le acque. Non è più bello? Fluisci con i Cambiamenti della Vita

3- il Potere del Cambiamento

Immagina come sarà la tua vita una volta avvenuto il Cambiamento. Concentrati sulle cose belle che succederanno, sulle nuove opportunità che si creeranno. Chiudi gli occhi e assapora il Potere del Cambiamento, sentiti potente, sentiti rinato, rinnovato. Cambiamento significa mutamento, trasformazione e come dice Buddha, in una delle più belle frasi sui Cambiamenti della Vita: “Il cambiamento non è mai doloroso, solo la resistenza al cambiamento lo è“.

4- Meditazione: Sblocca un Blocco

Se le tre tecniche precedenti non hanno funzionato vuol dire che il Blocco è bello cristallizzato in profondità e bisogna rimuoverlo, in questi casi la meditazione aiuta sempre. Ho creato una Meditazione guidata proprio per Sboccare un Blocco e permetterti di vivere i Cambiamenti della vita in modo dolce e naturale come è giusto che sia.

Se sei disposta a superare i tuoi blocchi per aiutare i Cambiamenti della vita ad avvenire vuol dire che sei pronta a cambiare il tuo modo di pensare e quindi puoi Cambiare la tua Vita.

Impara a fluire con i Cambiamenti della Vita nel miglior modo possibile e giorno dopo giorno, imparerai a vederli come occasioni per trasformare la tua vita esattamente come tu la vuoi.